Burrrr... Imorse kändes det verkligen som de allra första kalla höstvindarna har hittat hit. Jag kände av dem redan igår, att de började naffsa lite, men imorse bet kylan i mig ordentligt. Så halsduk fick det bli. Jag kan ju säga att jag känner att jag inte duschat kallt under hela sommaren, så jag tror nog att det är dags att börja med Wim Hof-metoden och kallduscharna igen. Om jag ska klara av denna vinter.
Den sista tiden har jag insett att jag är telefonberoende. Jag har tänkt att jag varit duktig då jag alltid har telefonen på ljudlöst och så. Men när jag sedan sett att jag snittar min användning på över fem timmar om dagen, så blir jag lite skrämd. Vad gör jag ens med min telefon? Jag har kommit på mig själv vid flertalet gånger att jag ska kolla klockan eller göra något helt annat, men så sitter jag där skrollandes på Instagram. Jag minns oftast inte heller vad jag skulle göra från början, och jag vet sällan hur länge jag faktiskt suttit med telefonen i handen. När jag började uppmärksamma detta, satte jag även tidsgränser på vissa appar för at minska användandet. Har gått sådär, vissa dagar bättre än andra. Men så nu, från och med denna vecka tänkte jag ha en dag i veckan utan sociala medier. Hade min första dag igår och det gick över förväntan!
Var faktiskt till och med sååå skönt att vara frånkopplad. Så mycket jag fick gjort på både jobbet och hemma. Hann baka två stycken bananbröd, yoga, äta middag och sedan lägga mig redan innan 21.30. Fantastiskt.
0 kommentar(er)
